女性の健康のこと　産後の肩凝り

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こんにちは、

読んでいただきありがとうございます😊

今日は女性の健康について。

自分のことですが、2人目の産後から左肩が凝って凝って...😓

長男は重かったので、育児でやられたのだと思いますが、ただ立っているだけでも痛い😣

ついでに肩が痛い方の鎖骨も痛い💦

鎖骨は石頭な長男が、抱っこから頭突きをしてくることで、骨折でもしたかというほどの痛さ。

肩が痛いと腕が上がらなくなるとは言いますが、腕は上がるんです。重力で引っ張られてるような痛さ。授乳や育児で猫背になっているせいだと思います。

もう痛くて痛くて、長男が3歳くらいになった時、思い立って整形を受診しました。

レントゲンを撮ったけど、特に骨や関節は問題なし。

痛み止めが出ます。

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そういえば、鎖骨の痛みといえば、私は掌蹠膿疱症の持病があります。

手や足に湿疹ができて、皮が剥ける症状なんですが、感染症の１つで、人にはうつさない、自分のなかでどこかにある感染が回って手や足に出ると言うもの。歯周病だったり、扁桃炎だったり、金属アレルギーが原因な場合もあります。その病状の悪化時に、鎖骨の関節痛なんかが出ることもあります。遺伝性な疾患ではないとはいえ、私は母が同じ持病で、遺伝したんだなーとは思っていますが、母が鎖骨の痛みを訴えていたのを思い出します。肩が上がらないと昔にずっと訴えていたのも覚えていました。

ので、整形の医師に聞いてみると、レントゲン上は石灰化もないし問題ないと。

つまりは運動不足と。

当時はウォーキングなども毎日行い、毎日立ち仕事もしていて、これ以上どうしろと？？

と言う気持ちでしたが、とりあえず痛み止めを飲まなければ仕事にもならず、毎日痛み止め漬けの日々でした。

1日3回飲まねば子育ても家事も仕事もままならず、調子のいい日は1日2回に減らし、飲まない日はないくらい毎日痛み止め。

そんな状態を数ヶ月続けていて、ある日胃の痛みが出現😣

痛み止めは胃の血流を悪くして、胃粘膜を弱くし、胃酸の刺激を悪化させてしまうので、ひどくなれば胃潰瘍や消化管出血を起こします。わかってはいましたが、やめられない状態でした。

これはいよいよ胃もまずいし、痛み止めを辞めなければいけないと思い、根本的に原因を突き止めて治さなければと思いました。

とりあえず受診はして胃酸が出るのを抑える胃薬をもらいました。

痛みに耐え続けて3年くらいの月日が立っていました。

この辺りで、少し思い立ったことがありました。

ひと月の中で痛みの和らぐサイクルがあることに。痛み止めを1日2回で済む日が毎月回ってきていることを。